Новости

Представьте себе утро человека, которому за семьдесят. Он просыпается — и первые несколько минут не может повернуться в постели. Чтобы встать, нужно сползти с кровати, как он сам говорит, «с горшка тяжело вставать». Руки не поднимаются выше плеч, спина не разгибается, а по всему...

Если вы когда-либо пытались похудеть и читали об этом хоть что-нибудь в интернете, вы почти наверняка встречали утверждение, что виновник лишнего веса — инсулин. Что именно этот гормон «запирает» жир в клетках, делает вас голодным и заставляет тело экономить энергию. Что вы не виноваты...

Слово «инсулин» сегодня звучит отовсюду: из уст диетологов, блогеров, фитнес-тренеров и даже соседок по подъезду. Одни винят его в каждом лишнем килограмме, другие призывают во что бы то ни стало «держать инсулин низким» и ради этого отказываются от углеводов. Появились популярные теории, которые объясняют...

Боль в шее — настолько частый спутник офисной работы, что многие привыкли считать её чем-то неизбежным, вроде утреннего кофе или переполненной почты к концу дня. Между тем, за этим повседневным дискомфортом скрывается сложная механика, в которой задействованы мышцы, суставы, нервы и даже психология. Боль...

Вы приходите с болью, надеждой и ожиданием, что кто-то наконец разберётся, почему не проходит дискомфорт в шее, отчего ноет поясница или почему после долгого сидения становится тяжело даже просто выпрямиться. В интернете десятки объявлений: «остеопат», «мягкие техники», «без хруста», «помогу за 1–3 сеанса». Красивые...

Многие из вас, оказавшись впервые на приёме у мануального терапевта или остеопата, испытывают смешанное чувство — любопытство перемежается с лёгкой тревогой. Вы лежите на кушетке, врач что-то аккуратно находит руками, слегка поворачивает вашу голову или надавливает на поясницу — и вдруг раздаётся громкий, отчётливый...