ДомойЖенское здоровье

Женское здоровье

Беременность и гормоны: что происходит с организмом и как поддержать здоровье

Вы можете воспринимать беременность как самое естественное состояние, но с точки зрения физиологии это один из самых масштабных гормональных «перезапусков» в жизни женщины. За считаные недели в организме запускаются процессы, которые полностью перестраивают обмен веществ, иммунную систему, работу сердца и сосудов, нервной системы и...

Интегративный подход в гинекологии: как инсулинорезистентность, гормональный баланс и образ жизни формируют стратегию женского здоровья

Представьте себе приём у гинеколога, где врач не просто смотрит на результаты анализов и ставит диагноз, а задаёт вопросы о сне, стрессе, питании, физической активности и даже о том, как пациентка переносит жару и холод. Такой подход может показаться непривычным, но именно он лежит...

Менопауза и метаболические риски: как удержать вес, сохранить когнитивные функции и снизить вероятность хронических болезней

Представьте женщину 52 лет: она успешна, активна, полна планов, но в последнее время замечает, что привычные вещи даются сложнее. Вес медленно, но верно ползёт вверх, несмотря на то, что она почти не изменила рацион. Становится труднее сосредоточиться на работе, запоминать детали, а к вечеру накатывает...

Детоксикация эстрогенов: биохимические механизмы, генетические факторы и возможности нутрицевтической поддержки

Когда мы слышим слово «детоксикация», в сознании часто всплывают популярные «очищающие» программы, смузи и обещания быстрого избавления от «шлаков». В медицине же термин «детоксикация» имеет строгое значение: это многоступенчатые биохимические процессы, с помощью которых организм обезвреживает и выводит потенциально токсичные соединения — в том числе и...

От СПКЯ к полиэндокринному синдрому: почему меняется терминология и что это значит для лечения

Представьте, что вы приходите к врачу с жалобами на нерегулярные месячные, избыточный рост волос и трудности с зачатием. Ещё пять лет назад вам почти наверняка поставили бы диагноз «синдром поликистозных яичников» (СПКЯ) и начали бы лечение, ориентируясь в первую очередь на восстановление овуляции и...

Инсулинорезистентность глазами гинеколога: маски, диагностика и пути коррекции без избыточных анализов

Представьте себе типичную картину на приёме у гинеколога: женщина 32 лет жалуется на нерегулярные менструации, трудности с зачатием, избыточный вес и постоянную усталость. Она уже сдала десятки анализов, но чёткого ответа на вопрос «что со мной не так?» так и не получила. Или, напротив, пациентка...