Женское здоровье

Вы только что стали мамой — и это одно из самых значимых событий в жизни. Вместе с радостью и новыми эмоциями приходит и множество вопросов: как теперь заботиться о себе, когда всё внимание хочется отдавать малышу, как понять, что восстановление идёт нормально, и какие сигналы тела...

Вы можете воспринимать беременность как самое естественное состояние, но с точки зрения физиологии это один из самых масштабных гормональных «перезапусков» в жизни женщины. За считаные недели в организме запускаются процессы, которые полностью перестраивают обмен веществ, иммунную систему, работу сердца и сосудов, нервной системы и...

Представьте себе приём у гинеколога, где врач не просто смотрит на результаты анализов и ставит диагноз, а задаёт вопросы о сне, стрессе, питании, физической активности и даже о том, как пациентка переносит жару и холод. Такой подход может показаться непривычным, но именно он лежит...

Представьте женщину 52 лет: она успешна, активна, полна планов, но в последнее время замечает, что привычные вещи даются сложнее. Вес медленно, но верно ползёт вверх, несмотря на то, что она почти не изменила рацион. Становится труднее сосредоточиться на работе, запоминать детали, а к вечеру накатывает...

Когда мы слышим слово «детоксикация», в сознании часто всплывают популярные «очищающие» программы, смузи и обещания быстрого избавления от «шлаков». В медицине же термин «детоксикация» имеет строгое значение: это многоступенчатые биохимические процессы, с помощью которых организм обезвреживает и выводит потенциально токсичные соединения — в том числе и...

Представьте, что вы приходите к врачу с жалобами на нерегулярные месячные, избыточный рост волос и трудности с зачатием. Ещё пять лет назад вам почти наверняка поставили бы диагноз «синдром поликистозных яичников» (СПКЯ) и начали бы лечение, ориентируясь в первую очередь на восстановление овуляции и...