Новости

Масло чёрного тмина — одно из тех природных средств, о которых говорят тысячелетиями. Семена Nigella sativa находили в гробнице Тутанхамона, арабские врачеватели и персидские медики использовали их при самых разных недугах, а в исламской традиции есть изречение, что чёрный тмин лечит всё, кроме смерти....

Если спросить у десяти человек на улице, зачем нужен витамин D, девять ответят примерно одно и то же: для костей, для зубов, для усвоения кальция. Кто-то добавит, что он полезен для иммунитета — попить его при простуде, чтобы быстрее встать на ноги. И в...

Вы сидите на диете, считаете каждую калорию, отказываете себе в любимых блюдах — а вес стоит на месте. Знакомая ситуация? Если бы всё сводилось к простой формуле «меньше ешь — больше двигаешь», проблема лишнего веса решалась бы элементарно. Но в реальности похудение — это...

Представьте ситуацию: вы прочитали главу книги, всё поняли, параграфы складывались в ясную картину, вы кивали, чувствуя удовлетворение от того, как легко идёт материал. Через два дня вам нужно рассказать содержание коллеге — и вы обнаруживаете, что помните от силы 20%. Не потому, что не...

Вам 38, 42 или 47 лет. Вы замечаете, что память стала иной: имена ускользают, слова подбираются дольше, забывается, зачем вы зашли в комнату. Вы списываете это на стресс, информационную перегрузку, усталость. И, возможно, отчасти правы. Но за многими из этих «невинных» симптомов стоят конкретные...

Ребёнок сидит за уроками. Перед ним учебник, тетрадь — и телефон, экран которого тихо светится в углу стола. Вы в который раз просите убрать гаджет, слышите привычное «я просто проверил» — и урок, который мог бы занять полчаса, растягивается на два. Знакомая картина? А...