Новости

Вы наверняка не раз слышали фразу «надо укреплять иммунитет», особенно в сезон простуд. Её повторяют в рекламе, в блогах, в разговорах за чашкой чая. Но что на самом деле скрывается за этим словосочетанием? Иммунитет — это не единая «сила», которую можно «прокачать» одной таблеткой, а сложная,...

Вы просыпаетесь среди ночи, чтобы сходить в туалет, и потом долго не можете уснуть. Утром чувствуете себя разбитым, а день тянется невыносимо медленно. Такая картина знакома многим: ночное мочеиспускание, или, как его называют специалисты, ночная поллакиурия (а в более строгом медицинском смысле — ноктурия), встречается у...

Вы наверняка не раз слышали: «Пейте молоко, ешьте творог — так вы сохраните крепкие кости». В сознании миллионов людей прочно укоренилась простая формула: остеопороз — это нехватка кальция, а значит, нужно просто добавить в рацион побольше продуктов с кальцием или купить добавки. Эта идея настолько привычна, что её...

Вы когда‑нибудь замечали, что боль в спине может вести себя словно по собственному сценарию: сегодня она сковывает каждое движение, а завтра почти не напоминает о себе, хотя за ночь никакие ткани не успели «починиться»? Или, возможно, вы сталкивались с тем, что после бессонной ночи...

Вы когда‑нибудь сталкивались с ситуацией, когда боль в спине буквально сковывает движения, а результаты МРТ выглядят не настолько катастрофично, чтобы объяснять ею всю тяжесть состояния? Возможно, вы слышали фразы вроде «у вас дегенеративные изменения», «снижение высоты дисков» или «протрузия», и эти слова невольно рождали...

Вы когда‑нибудь замечали, как одна и та же боль возвращается снова и снова, будто по накатанной колее? Сначала появляется дискомфорт, вы напрягаетесь, пытаетесь его прогнать, тревога нарастает, а боль от этого только усиливается. И вот уже не просто симптом беспокоит, а сам страх перед...