ДомойНовости

Новости

Сон и память: почему учеба по ночам не помогает, а мешает запоминать

Знакомая картина: вы садитесь за учебники в десять вечера, обещаете себе «ещё полчасика» — и вдруг обнаруживаете, что на часах четыре утра. Глаза слипаются, голова гудит, но вы героически дочитываете последнюю главу, потому что завтра экзамен, презентация, важный проект. Вы ложитесь спать с чувством...

Лекарства, незаметно ухудшающие память: что стоит проверить с врачом

Вы когда-нибудь задумывались, почему вдруг стали забывать имена, даты, терять нить разговора? Многие списывают это на возраст, стресс, перегрузку на работе. Но что, если часть проблемы кроется в вашей аптечке — в тех самых таблетках, которые вы принимаете по назначению врача, иногда годами, доверяя...

Почему вы всё забываете: 5 неочевидных причин снижения памяти

Зашли в комнату и забыли зачем. Звонит телефон — номер знакомый, а имя владельца не вспоминается. Даты, имена, пароли, обещания — всё это ускользает, словно вода сквозь пальцы. Первая мысль, которая приходит в голову: «Наверное, это возраст». Но что, если причина вовсе не в...

Узлы в щитовидной железе: когда стоит волноваться, а когда — нет

Вы сделали УЗИ щитовидной железы — возможно, просто в рамках профилактического чекапа, возможно, потому что заметили припухлость на шее или почувствовали першение в горле. В заключении написано: «узловое образование правой доли, 12 мм». Первая реакция — страх. Узел. В железе. Что это? Рак? Нужно...

Одна простая привычка от врача: как заметно улучшить здоровье

Представьте себе ситуацию: вы приходите на приём к врачу не потому, что что-то болит, а просто чтобы спросить — какую одну привычку вы бы посоветовали своим близким? Врачам задают этот вопрос редко, а между тем именно такие «маленькие» советы — те, которые не требуют...

Почему по утрам больно вставать на ноги: разбираем причины и простые способы облегчить состояние

Утро. Вы открываете глаза, собираетесь встать с кровати — и в первый момент, когда стопы касаются пола, по ним проходит резкая, тянущая или колющая боль. Приходится несколько секунд постоять, осторожно расхаживаться, «разогнать» скованность, и только потом удается нормально пойти. Знакомая картина? Вы далеко не...